Tak, jak moc je vitamín C důležitý pro dospělé tělo, o to je důležitější pro děti. Důvody jsou z velké části stejné jako u nás dospělých: podporuje imunitní systém, dokáže zkrátit dobu nachlazení, pomáhá k vstřebávání železa, a co je nejdůležitější, pomáhá ke zdravému růstu kostí a tkání.

Při výrazném nedostatku vitamínu C děti neprospívají, jsou neklidné a může se objevit dokonce až porucha osifikace.

Dávkování léčivých přípravků a doplňků stravy u dětí mladších 3 let určuje lékař.

Denní potřeba vitamínu C i u dětí roste při zvýšených nárocích na organizmus, například při nachlazení, infekci, poranění, psychické nebo fyzické zátěži a při rychlém růstu.