Tipy
Tipy
Co se děje, pokud máme vitamínu C nedostatek
Pokud má tělo vitamínu C nedostatek, projevuje se to nejrůznějšími zdravotními problémy, jako jsou například vytváření modřin a únava…
Celý článek
Tipy
K čemu přispívá vitamín C v našem těle?
Vitamín C má v našem těle mnoho prospěšných funkcí, které jsou pro náš život nezbytné.
Celý článek
Tipy
Vitamín C a mateřské mléko
Pokud kojící žena nebude přijímat v potravě dostatek vitamínu C, těžko ho může dodat svému miminku…
Celý článek
Tipy
Vitamín C u dětí
Jaké jsou důvody, proč dbát na dostatečný příjem vitamínu C u dětí?
Celý článek
Tipy
Kolik vitamínu C denně potřebujete?
Existují okolnosti, při kterých naše tělo vyžaduje vyšší příjem vitamínu C. Co mezi takové okolnosti patří?
Celý článek
Kdy nejvíce potřebujeme vitamín C
Kuřáci
Jak už je obecně známo, kouření samo o sobě ohrožuje naše cévy a způsobuje závažná onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cévní mozkové příhody nebo rakovina.
Celý článek
Kdy nejvíce potřebujeme vitamín C
Při zvýšené fyzické zátěži
Při fyzické zátěži se denní potřeba vitamínu C zvyšuje a je proto důležité dbát na jeho dostatečný příjem.
Celý článek
Kdy nejvíce potřebujeme vitamín C
Vitamín C při nachlazení
Nachlazení souvisí s naším imunitním systémem a tím, jak se dokážeme bránit virům, které nás napadají. Jak zmírnit příznaky a délku nachlazení se dozvíte zde.
Celý článek
Tipy
Vitamín C v přirozené stravě
Vitamín C se přirozeně nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny a jeho obsah se u různých druhů výrazně liší. Zkuste si sami porovnat jednotlivé druhy ovoce.
Celý článek